想要准确判定自己所患的是湿疹还是癣，可以从临床表现特点和相关化验检查结果两方面着手。
一、临床表现特点：
1.湿疹：是由内外多种因素引起的过敏性皮肤反应。其皮损特点为对称分布、边界不清且形态多样，常常伴有渗出，即局部会有水疱、渗液等表现。
2.癣：一般是指真菌感染导致的皮肤病，包含体癣、股癣、手癣、脚癣等。其总的特点是皮损边界较为清晰，多数呈圆形或环形分布，往往中央炎症较轻，边缘炎症较明显。
二、化验检查区分：
做局部皮肤的真菌检查，癣可查到有真菌的菌丝或孢子等，而湿疹的真菌检查则是阴性结果。
总之，通过对临床表现特点的观察以及进行相关化验检查，能够较为准确地判断是湿疹还是癣，以便采取合适的治疗措施。