根据你的描述，可能的原因如下：
1.正常生理现象：健康人在剧烈运动、精神紧张或兴奋时，可能会出现心跳重且感觉身体都在动的情况。这是由于身体需要更多的氧气和能量，心脏会加速跳动以满足需求。此外，一些人在睡眠时也可能会感觉到心跳重且身体在动，这可能是由于睡眠姿势不适或做梦等原因引起的。如果这种情况是偶尔发生的，且没有其他不适症状，通常不需要过于担心。
2.心脏疾病：某些心脏疾病可能导致心跳重且感觉身体都在动，如心律失常、心肌病、心肌炎等。这些疾病可能会影响心脏的正常节律和功能，导致心跳过快或不规律。此外，心脏瓣膜疾病、先天性心脏病等也可能引起类似症状。如果这种情况经常发生，或伴有胸痛、呼吸困难、头晕等不适症状，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定是否存在心脏疾病。
3.贫血：贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足，导致身体组织缺氧。心跳重且感觉身体都在动可能是贫血的一个表现，此外还可能伴有疲劳、乏力、气短等症状。如果怀疑有贫血，应进行血常规检查，以确定贫血的类型和程度，并采取相应的治疗措施。
4.其他原因：甲状腺功能亢进、低血糖、神经衰弱等也可能导致心跳重且感觉身体都在动。此外，一些药物的副作用，如肾上腺素、咖啡因等，也可能引起类似症状。
如果这种情况经常发生或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、充足睡眠等，有助于维持心脏的健康。