慢性胃炎疼痛的应对方法如下：
1.药物治疗：如果疼痛症状明显，可以使用药物缓解。常见的药物包括抗酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等。抗酸药如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以中和胃酸，缓解疼痛；胃黏膜保护剂如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可以保护胃黏膜，促进愈合；促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利等，可以增强胃肠蠕动，缓解腹胀、腹痛等症状。
2.调整饮食：饮食调整对于慢性胃炎的治疗非常重要。患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。同时，应注意饮食的规律，避免暴饮暴食。
3.改变生活方式：保持良好的生活方式也有助于缓解慢性胃炎疼痛。患者应避免熬夜、过度劳累，注意休息；应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪；应适量运动，增强体质。
4.中医治疗：中医认为慢性胃炎疼痛与肝气郁结、脾胃虚弱等有关，可以采用中药调理、针灸、按摩等方法缓解疼痛。
5.治疗原发病：如果慢性胃炎疼痛是由其他疾病引起的，如幽门螺杆菌感染、胃溃疡等，应积极治疗原发病，从根本上缓解疼痛。
6.定期复查：慢性胃炎患者应定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况制定。如果疼痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。