小孩黑眼圈的消除可通过如下几种简单办法：
一、保证充足睡眠：睡眠不足常与黑眼圈相关，确保小孩每日有足够睡眠时间极为关键。一般建议小孩每天睡眠时间起码保持在7至9小时，这样能使眼部得到充分休息，对减轻黑眼圈有益。小孩睡眠时应营造安静、舒适的环境，保证睡眠质量。
二、适当按摩：晚上临睡前可对孩子眼睛周围进行按摩，每天按摩约5至10分钟。这有助于促进眼周血液循环，进而淡化黑眼圈。按摩时需轻轻用指腹在眼周打圈，注意力度适中，以防过度用力损伤皮肤。可先清洁双手和孩子眼部周围皮肤，然后以轻柔的动作进行按摩。
三、调整饮食：建议小孩多进食富含蛋白质和维生素的食物，像瘦肉、鱼类、禽类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。这些食物能满足眼周营养需求，增添眼周活力，减少色素沉着，从而利于消除黑眼圈。同时要避免过多摄取辛辣刺激性食物。要根据小孩的年龄和口味偏好，合理搭配这些食物，培养孩子健康的饮食习惯。
四、使用绿茶叶或黄瓜敷眼：可将绿茶叶或黄瓜切成薄片敷在眼睛上，敷大概15分钟。绿茶和黄瓜中富含抗氧化剂和维生素C，对淡化黑眼圈有帮助。但如果小孩对绿茶或黄瓜有过敏反应，必须立即停止使用。在敷眼时要注意薄片的贴合度和温度，避免引起不适。
五、保持良好的生活习惯：尽量避免让小孩长时间看手机、电脑等电子产品，以降低眼部疲劳。同时，鼓励小孩多进行户外活动，维持健康的生活方式。要合理控制小孩使用电子产品的时间，多带小孩参加户外活动，增强体质。
需注意，以上方法适用于一般情况下的黑眼圈。若长期存在黑眼圈或症状持续加重，应及时就医，以排除潜在健康问题。总之，消除小孩黑眼圈需要综合采取多种措施，包括保证充足睡眠、合理饮食、适当按摩和保持良好生活习惯等。同时，要密切关注小孩的眼部状况，如有异常应及时就医。