孕妇一般不建议吃鱼腥草。虽然目前没有大规模临床研究表明鱼腥草对孕妇绝对有害，但从中医角度看，鱼腥草性微寒，过量食用可能会对孕妇身体产生一些不利影响，比如引起肠胃不适等。
从中医药性角度分析
鱼腥草的寒性特点： 鱼腥草属于寒性的中药材，孕妇体质相对特殊，过量摄入寒性食物可能影响体内气血的运行。如果孕妇本身脾胃虚寒，食用后更容易出现腹痛、腹泻等症状，而这些不适可能会间接影响胎儿的稳定。
从现代研究参考情况
成分不确定性： 现代研究对鱼腥草在孕妇体内的代谢情况以及对胎儿的潜在影响还缺乏充分且明确的结论。目前已知鱼腥草含有挥发油等成分，但其在孕妇特殊生理状态下的具体作用还不清晰，为了保险起见，一般不建议孕妇轻易食用鱼腥草。
从孕期饮食安全考量
饮食均衡优先： 孕妇在孕期的饮食应该以营养均衡、温和为主，尽量选择经过充分验证安全的食物。相比之下，有很多更安全的食材可以为孕妇和胎儿提供充足营养，如富含蛋白质的鸡蛋、牛奶，富含维生素的各种新鲜蔬菜水果等，没有必要冒险去食用鱼腥草。