黑枸杞目前没有科学依据能明确其有降血糖的作用。血糖高的人不能单纯依靠黑枸杞来降血糖，还需通过正规医疗手段来控制。
黑枸杞降血糖的科学依据不足
目前的医学研究中，并没有足够的证据表明黑枸杞可以直接降低血糖。虽然黑枸杞含有多种营养成分，如多糖、黄酮类等物质，但现有研究尚未证实这些成分能有效针对血糖调节发挥明确的降血糖功效。
血糖管理的正规途径
饮食控制方面
碳水化合物摄入： 糖尿病患者应合理控制碳水化合物的摄入量，一般来说，每天碳水化合物提供的能量应占总能量的50% - 60%。例如，主食可选择粗粮，像燕麦、糙米等，它们消化吸收相对缓慢，对血糖的影响相对较小。蔬果摄入： 多吃蔬菜，每天蔬菜摄入量应不少于500克，选择低升糖指数的蔬菜，如菠菜、芹菜等；水果要在血糖控制平稳时食用，且每次摄入量不宜过多，一般控制在100 - 200克左右，可选择苹果、柚子等。
运动锻炼方面
运动频率： 建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走，速度保持在每分钟100 - 120步，每次快走30 - 60分钟，可分多次进行。运动时间： 运动时间尽量固定，比如可以选择在饭后1 - 2小时进行运动，这样有助于消耗血糖，稳定血糖水平。
药物干预的必要性
如果单纯通过饮食和运动血糖控制不佳，就需要药物干预。常见的降糖药物有二甲双胍，它可以减少肝脏葡萄糖的输出，增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用来降低血糖；还有格列美脲等促胰岛素分泌剂，能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素来降低血糖，但具体用药需在医生的指导下根据患者的病情、血糖情况等综合决定，不能自行随意使用药物来降血糖。