产妇三天不大便一般正常，可通过吃润肠通便食物来改善。产妇产后身体虚弱，肠道功能未完全恢复，可能出现三天不大便，这通常属正常，且顺产分娩时过度用力会排净肠道内残留大便，也会导致三天不大便，属正常情况。当产妇出现这种情况时，可通过以下方式改善：
一、调整饮食
1.可适量食用香蕉、苹果等，因其含有大量膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，利于排便。
2.也可适量饮用蜂蜜水、牛奶等，能起到润肠通便作用，有助于改善症状。
二、腹部按摩
进行腹部顺时针按摩，可促进胃肠道蠕动，有利于大便排出体外。
总之，产妇三天不大便多为正常现象，可采取上述方法进行缓解。