糖尿病人平时要注意以下几方面：一是控制饮食，二是适当运动，三是规律用药。
一、控制饮食：糖尿病人需减少糖分与淀粉高的食物摄取，因为这类食物易使血糖升高，对病情治疗不利。同时要规避油炸食物。而平时可多食用一些食物来辅助治疗糖尿病，比如南瓜，其含有丰富的膳食纤维，能延缓碳水化合物吸收，进而有助于控制血糖；苦瓜，含有苦瓜皂苷等成分，有一定的调节血糖作用；燕麦片，富含膳食纤维且升糖指数较低，利于稳定血糖。
二、适当运动：糖尿病病人可在餐后半小时展开适当的运动，像走路，能增强身体对胰岛素的敏感性；慢跑，可以促进血糖消耗；游泳，能提升心肺功能，也对血糖控制有帮助。
三、规律用药：务必严格遵医嘱规律用药，切不可突然停药或随意增加药量，否则会导致血糖数值骤升或骤降，从而加重病情。
总之，糖尿病人要在饮食、运动和用药等方面做好管理，以更好地控制病情。