女性腰疼的原因有多种。其中，腰肌劳损较为常见，长期保持不良姿势，比如久坐、久站等，约有40% - 50%的女性会因腰肌劳损出现腰疼情况，尤其是长时间伏案工作的办公族。
一、妇科疾病相关
盆腔炎： 女性盆腔内的器官发生炎症时，如盆腔炎，炎症刺激会导致腰疼，通常还伴有下腹部坠胀、白带增多等症状。一般盆腔炎的发病与性生活不卫生、宫腔操作感染等有关。子宫肌瘤： 较大的子宫肌瘤可能会压迫周围组织，引起腰疼，还可能出现月经改变，如月经量增多、经期延长等情况。据统计，约有20% - 30%的子宫肌瘤患者会伴随腰疼症状。
二、腰椎本身问题
腰椎间盘突出： 女性怀孕、长期负重等情况都可能引发腰椎间盘突出，导致腰疼，同时可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。特别是孕期女性，由于体重增加，腰椎负担加重，更容易出现腰椎间盘突出导致的腰疼。腰椎骨质增生： 随着年龄增长，腰椎会出现退行性改变，骨质增生，当增生的骨质刺激周围组织时，就会引起腰疼，一般在40岁以上女性中较为多见。
三、泌尿系统问题
尿路感染： 女性尿道短而直，容易发生尿路感染，炎症刺激可能导致腰疼，常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。大约有10% - 15%的女性在尿路感染发作时会出现腰疼情况。肾结石： 肾结石移动时会损伤尿路黏膜，引起腰疼，疼痛较为剧烈，有时还会伴有血尿。女性患肾结石的概率相对男性略低，但也有一定发生率。