半月板退变指的是半月板退行性改变。以下是对其的详细阐述：
一、半月板退变的原因：
1.年龄增长：随着年龄的不断增加，半月板会逐渐出现退变。
2.长期慢性磨损：长时间的慢性磨损会使膝关节内的半月板反复受到摩擦挤压。
3.长期负重：长时间负重也会对半月板造成不良影响。
二、半月板退变的表现：
1.完整性、光滑性受损：导致半月板部位出现水肿症状。
2.边界毛糙：同时还可能伴随这种情况。
三、半月板退变的后果：
如果半月板受损情况严重，可能会引发局部疼痛，有时还会造成活动受限。
四、半月板退变的护理：
平时要做好半月板部位的护理工作，减少对局部的刺激，同时还应注意多休息，避免过度负重。
总之，半月板退变是一种与年龄、磨损、负重等因素相关的现象，会带来一系列表现和后果，需要重视护理。