血小板低在饮食方面需要注意以下几点：
1.补充足够的蛋白质：血小板低的患者应多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类等，以提高身体的抵抗力。
2.多吃富含维生素的食物：血小板低的患者应多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，以提高身体的免疫力。
3.避免食用辛辣刺激性食物：血小板低的患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免加重病情。
4.避免食用高脂肪食物：血小板低的患者应避免食用高脂肪食物，如动物内脏、油炸食品等，以免影响血液的黏稠度。
5.饮食要规律：血小板低的患者饮食要有规律，避免暴饮暴食或过度节食，以免影响身体的健康。
以下是一些能提高血小板的方法：
1.药物治疗：血小板低的患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如糖皮质激素、免疫抑制剂等。
2.输血小板：血小板低的患者如果出现严重的出血症状，可以输注血小板进行治疗。
3.中医治疗：血小板低的患者可以在医生的指导下使用中药进行治疗，如当归、熟地、白芍等。
4.饮食调理：血小板低的患者可以通过饮食调理来提高血小板，如多吃富含蛋白质、维生素的食物，避免食用辛辣刺激性食物、高脂肪食物等。