拔完智齿后能正常吃饭的时间通常在一周到两周左右，具体取决于个人体质以及拔智齿所造成创伤的大小等因素。
一、一周左右：若智齿歪斜且常发炎而需拔除，拔牙时未切开牙龈，创伤较小，同时个人恢复能力较强，那么一般一周左右伤口可愈合，能正常吃饭。
二、两周左右：但如果智齿未完全萌出，拔牙时切开了牙龈且进行了缝针处理，加上个人体质较差，伤口愈合时间可能会延长，需等伤口愈合后才可正常吃饭，通常要两周左右。
拔完智齿后，饮食要以清淡为主，可以喝些小米粥、软面条等容易咀嚼的食物，需避免食用过于生硬的食物，以免刺激伤口，增加感染风险。总之，拔智齿后的恢复情况因人而异，要根据自身实际状况来合理安排饮食。