剖腹产后子宫恢复要点：
一、子宫收缩一般四周左右完成子宫体恢复，产妇要多休息、心情放松。
1.子宫收缩在剖腹产后第一天最明显，之后逐渐减轻。
2.宫缩疼痛是持续痉挛样疼痛，哺乳时会加剧，不必过于紧张。
3.因个人对疼痛敏感度和忍受力不同，产后感觉到的宫缩疼痛程度有差异。
二、可采取一定缓解措施。
1.热敷小腹，用热水袋或温水浸湿后拧干的毛巾，热敷半小时，注意水温别太高且不接触伤口。
2.可在医生指导下服用止疼药，但不可乱服，以免药物成分进入乳汁影响胎儿饮食。
三、术后要注意一些事项。
1.适当侧身休息缓解疼痛，不沾凉水，不剧烈运动。
2.清淡饮食，不吃辛辣刺激和冰冷食物，不熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
3.及时补充营养物质，多吃高蛋白维生素高的食物以及补气血食物以加快身体恢复。
总之，剖腹产后要关注子宫恢复情况，采取合适的缓解措施，同时注意术后的诸多事项，以促进身体良好恢复。