月经来了可以洗阴部，但需要注意以下几点：
1.选择合适的清洁方式：可以使用温水清洗阴部，但应避免使用盆浴或坐浴，以免脏水进入阴道引起感染。
2.注意清洁卫生：使用干净的卫生巾或卫生棉条，并及时更换，保持阴部的清洁和干燥。
3.避免过度清洁：不要使用刺激性的清洁剂或洗液清洗阴部，以免破坏阴部的酸碱平衡。
4.注意手部卫生：在清洗阴部前后，应洗手，避免将细菌带入阴道。
5.如有不适及时就医：如果在月经期间出现阴部瘙痒、疼痛、异味等不适症状，应及时就医，以便进行针对性的治疗。
总之，在月经期间，保持阴部的清洁和卫生非常重要，但也需要注意正确的清洁方式和注意事项，以避免引起感染或其他不适症状。