46岁绝经通常是较为正常的，因为中国女性绝经的平均年龄约为49岁，其发生范围通常在45至50岁左右。绝经后便会逐渐进入老年期，此时衰老速度往往会逐渐加快。衰老或绝经可能引发机体的诸多不适，例如烦躁、失眠、阴道干涩、骨质疏松等。如果衰老或绝经所导致的不适对生活质量产生了影响，那么可以采用逍遥丸、谷维素等药物进行调节，而且还可以在医生指导下运用戊酸雌二醇、结合雌激素，外用雌三醇乳膏、结合雌激素乳膏等药物来缓解绝经相关症状，同时补充钙剂和维生素D以有效预防骨质疏松。此外，在日常生活中需要注意保持良好的心情，适当增加户外运动，改善生活作息规律，确保有充足的睡眠。
一、绝经年龄：
1.中国女性绝经平均年龄约49岁，通常在45至50岁发生。
2.46岁绝经属于正常范围。
二、绝经后的情况：
1.步入老年期，衰老速度加快。
2.可能引起烦躁、失眠等不适。
三、应对措施：
1.可使用逍遥丸、谷维素等药物调节。
2.在医生指导下使用戊酸雌二醇等药物缓解症状。
3.外用雌三醇乳膏等药物。
4.补充钙剂和维生素D预防骨质疏松。
四、日常生活注意事项：
1.保持好心情。
2.适当增加户外运动。
3.改善生活作息。
4.保证充足睡眠。
总结概括提示：本文阐述了46岁绝经属正常，介绍了中国女性绝经年龄范围、绝经后的变化及应对不适的方法，包括药物调节和生活注意事项等。