人流后四天出血是否正常，需要根据具体情况来判断。一般来说，人流后会有少量阴道出血，持续时间在1-2周左右。但如果出血量超过月经量，或出血时间过长，需要引起重视。以下是一些可能导致人流后四天出血的原因：
1.子宫收缩不良：人流后子宫需要收缩以恢复正常大小，如果子宫收缩不良，可能会导致出血时间延长。
2.残留组织：人流可能无法完全清除子宫内的组织，残留的组织可能会导致出血。
3.感染：人流后如果发生感染，也可能会引起出血。
4.其他因素：如过度劳累、情绪波动、性生活等，也可能会导致出血。
如果人流后四天出血，建议采取以下措施：
1.观察出血量和出血时间：如果出血量逐渐减少，出血时间逐渐缩短，可能是正常的恢复过程。如果出血量持续增多或出血时间超过两周，应及时就医。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.保持个人卫生：注意外阴清洁，避免盆浴和性生活，以免引起感染。
4.饮食调整：避免辛辣、刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。
5.按医嘱服药：如果医生开了抗生素或其他药物，应按医嘱服用。
如果出血量过多、腹痛剧烈或伴有其他异常症状，如发热、恶臭分泌物等，应立即就医。医生可能会进行B超检查、血常规检查等，以确定出血的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，如果对人流后出血有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通，以便获得专业的建议和指导。此外，人流对身体有一定的伤害，术后应注意身体保健，避免再次意外怀孕。如果暂时没有生育计划，应做好避孕措施。