记忆力不好不能简单说吃什么药最好，因为引起记忆力不好的原因多样。如果是因缺乏某些营养素导致，比如B族维生素缺乏可能影响记忆力，一般通过补充相应营养素来改善，但如果是疾病因素如阿尔茨海默病早期可能需要特定药物干预，不过药物使用需在医生指导下进行。
记忆力不好的可能诱因与非药物改善
很多时候记忆力不好可能是长期睡眠不足引起，长期睡眠不足的人可能有记忆力下降情况，这时候首先要改善睡眠，保证7~8小时的有效睡眠。另外，长期精神压力大也会影响记忆力，通过适当运动、冥想等方式减压可能对改善记忆力有帮助，像每天进行30分钟左右的有氧运动，有助于促进血液循环，对大脑功能有一定好处。
疾病相关的可能用药情况
如果是阿尔茨海默病导致的记忆力不好，目前有胆碱酯酶抑制剂类药物，如多奈哌齐等，这类药物可以通过抑制胆碱酯酶活性，增加突触间隙乙酰胆碱含量，从而改善认知功能包括记忆力，但药物使用有严格的适应症和禁忌证，需由医生评估后使用。而对于血管性痴呆导致的记忆力不好，可能会用到改善脑循环的药物等，但都要在医生明确诊断后规范用药。
特殊人群记忆力不好的情况
老年人随着年龄增长，记忆力可能会有生理性减退，一般不首先推荐药物治疗，更多是通过健康的生活方式来维护，比如保持社交活动、不断学习新事物等。而对于儿童如果是因为营养不良等导致记忆力不好，主要是通过调整饮食结构来改善，保证摄入富含蛋白质、维生素等营养物质，而不是盲目用药，因为儿童器官发育不成熟，药物使用风险更高。