突然感到乳房胀痛且两侧有硬块，可能由多种原因引起。比如青春期发育时，10~17岁的青少年可能因激素变化出现这种情况，一般随着发育会逐渐缓解。还有经前期综合征，部分女性在月经前1~2周会出现乳房胀痛、有硬块，月经来潮后症状减轻或消失。
生理性原因：
青春期发育： 女孩在10~17岁左右，体内激素水平变化，乳腺开始发育，就可能出现乳房胀痛、有硬块的情况，这是正常的生理现象，一般不需要特殊处理，随着身体发育成熟会慢慢改善。经前期综合征： 很多女性在月经来潮前1~2周，由于体内雌激素水平波动，会出现乳房胀痛，触摸时能感觉到硬块，月经来潮后，体内激素水平恢复正常，症状大多会缓解或消失。
病理性原因：
乳腺增生： 这是常见的乳腺疾病，内分泌失调是主要诱因。患者乳房会有胀痛感，且可触及大小不一的硬块，硬块可发生在单侧或双侧乳房，疼痛通常在月经前加重，月经后减轻。乳腺炎： 多见于哺乳期女性，主要是乳汁淤积合并细菌感染引起。除了乳房胀痛、有硬块外，还可能伴有局部红肿、发热等症状，如果不及时处理，可能会形成脓肿。非哺乳期也可能发生乳腺炎，原因相对复杂，同样会出现乳房胀痛、硬块等表现。乳腺纤维腺瘤： 多见于青年女性，是由乳腺纤维组织和腺上皮增生形成的良性肿瘤。一般乳房内会出现单个或多个硬块，表面光滑，边界清楚，活动度好，通常没有明显疼痛，但在月经周期等激素变化时可能会有轻微胀痛。如果发现突然乳房胀痛且有硬块，首先不要过度紧张，但也不能掉以轻心。如果是生理性原因导致，且症状不严重，可先观察。如果是病理性原因引起，比如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等，建议及时就医，通过乳腺超声、钼靶等检查明确诊断，然后采取相应的治疗措施。