天天头昏脑胀可能由多种原因引起，包括不良生活习惯、颈椎病、高血压等。
一、不良生活习惯：若平时长期处于精神高度紧张状态，或是压力极大、长时间睡眠严重不足等情况，会导致大脑无法获得充足休息，使其长时间处于疲劳状态，进而让患者产生天天头昏脑胀的感觉。比如，一个人长期面临高强度的工作压力，精神时刻紧绷，又缺乏足够的睡眠，那么他的大脑就会因为过度劳累而出现这种不适。
二、颈椎病：当出现颈椎退变或慢性损伤不断积累时，容易引发颈椎病，表现出颈部疼痛以及僵直等症状，严重情况下甚至会压迫脑部血管、神经以及组织等，造成脑部供血不足，引起头晕、头痛、头胀、注意力难以集中等状况。像有些人长期伏案工作或坐姿不正确，就可能导致颈椎出现问题，从而引发一系列相关症状。
三、高血压：如果患者本身患有高血压，却没有严格按照医嘱按时用药，致使血压无法得到有效控制，血压波动过大就会导致脑部缺氧缺血，从而使得患者出现头昏脑涨的现象，严重时还可能引发晕厥。例如，高血压患者没有规律服药，血压时高时低，就会给大脑带来不良影响。
此外，天天头昏脑胀还可能是由神经衰弱、缺铁性贫血等引起，需要进行相应鉴别。总之，当出现天天头昏脑胀的情况时，要及时查找原因，以便采取合适的措施进行改善和治疗。