中药调理需根据不同病症来进行。比如对于气血不足的情况，可选用黄芪、当归等中药。一般来说，中药调理是一个较为缓慢的过程，可能需要坚持服用一段时间才能见到明显效果。
调理体质类
气虚体质调理：常用黄芪来补气，黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿等作用，可泡水饮用或入膳。阳虚体质调理：可选用附子、肉桂等中药，附子能回阳救逆、补火助阳，肉桂有补火助阳、引火归元等功效，但这类温热性药物使用需谨慎，阴虚火旺者忌用。
调理疾病类
感冒调理：风寒感冒可选用麻黄、桂枝等中药，麻黄能发汗解表、宣肺平喘；风热感冒可选用金银花、连翘等，金银花有清热解毒、疏散风热的作用。咳嗽调理：风寒咳嗽可用紫苏、杏仁等，紫苏能解表散寒、行气和胃；肺热咳嗽可选用石膏、桑白皮等，石膏有清热泻火、除烦止渴的功效，桑白皮能泻肺平喘、利水消肿。
调理月经类
月经不调调理：气血亏虚型月经不调可选用党参、熟地等，党参能健脾益肺、养血生津，熟地能补血滋阴、益精填髓；血瘀型月经不调可选用桃仁、红花等，桃仁能活血祛瘀、润肠通便，红花能活血通经、散瘀止痛。中药调理要在专业中医师的指导下进行，根据个体的具体情况辨证论治，制定合适的方剂或用药方案。同时，在调理过程中要注意观察身体反应，如有不适及时就医调整。不同的中药有不同的性味和功效，只有精准辨证，才能发挥中药良好的调理作用。而且中药调理的疗程通常会因病情轻重、个体差异等因素而有所不同，一般可能需要连续服用几周甚至数月不等。