夏天没食欲可通过以下方法调理：增加运动、改善饮食、药物治疗。
一、增加运动：适量运动能增加能量消耗，还可促进胃肠道蠕动，同时提高新陈代谢速度，使人体对能量的需求增加，有助于增进食欲，从而有效改善夏天没食欲的情况。比如进行一些有氧运动，像慢跑、游泳等。
二、改善饮食：对于夏天没食欲的状况，食疗不仅能改善症状，还能补充身体所需营养物质。可建议患者选择一些特定的食谱，1.玉竹山药鸽肉汤：玉竹有养阴润燥等功效，山药可健脾益胃，鸽子肉富含蛋白质等营养，此汤能提高食欲并促进消化；2.山药羊肉羹：山药能补脾养胃，羊肉有温中健脾等作用，这道羹也能在提升食欲的同时帮助消化。
三、药物治疗：夏天没食欲可在医生指导下使用药物来增强食欲。比如山楂丸，这是一种中成类药物，主要含有山楂、六神曲、炒麦芽等成分，(1)山楂具有消食健胃等作用，能帮助患者促进消化；(2)六神曲能健脾和胃、消食调中；(3)炒麦芽可行气消食、健脾开胃。这些成分共同作用可增加进食欲望，但要注意，如果胃酸过多，则不建议使用此类药物。
总之，当夏天出现没食欲的情况时，可以综合运用这些方法来进行调理和改善。