经期量少但时间准可能由多种原因引起。一般来说，正常月经量为20~60毫升，若少于20毫升则可视为量少。
内分泌因素
激素水平波动： 雌激素水平偏低会影响子宫内膜增生，导致月经量少。比如多囊卵巢综合征患者，体内雄激素水平升高，会干扰雌激素的正常分泌，进而出现经期量少但周期准的情况。甲状腺功能异常： 甲状腺素分泌过少会影响机体代谢，也可能波及月经，使月经量减少，但月经周期可能相对稳定。
生活方式影响
过度节食： 当女性长期过度节食，摄入热量不足，身体会处于低营养状态，影响雌激素合成，从而导致月经量减少。例如连续3个月每天摄入热量低于1200千卡，就可能出现经期量少情况。长期压力大： 长期精神压力过大，会通过下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴影响内分泌，使月经量变少，但月经周期可能还能维持相对规律。像长期处于高强度工作压力下的职场女性，就较易出现这种状况。
子宫内膜问题
子宫内膜损伤： 多次人工流产手术会损伤子宫内膜基底层，导致子宫内膜变薄，月经量减少。比如有过2次及以上人工流产史的女性，出现经期量少但周期准的概率相对较高。子宫内膜粘连： 宫腔操作后如发生感染等情况，可能引发子宫内膜粘连，使宫腔部分或完全闭塞，月经量减少，而月经周期可能不受太大影响。
其他因素
药物影响： 某些药物如避孕药等，可能会影响月经量。长期服用复方短效避孕药的女性，部分人会出现经期量少的情况，但月经周期仍可能比较准时。疾病影响： 一些慢性疾病，如重度贫血、结核病等，也可能导致经期量少。重度贫血患者血红蛋白低于90g/L时，常伴有月经量减少，不过月经周期可能相对稳定。