关键点：新生儿拉粑粑费劲痛苦可能原因有便秘、上火、肛门括约肌紧张。
一、便秘：
1.对于新生儿来说，如果体质较热，且是奶粉喂养，可能因对奶粉不适应而出现便秘，此时需及时更换奶粉。
2.若为母乳喂养，妈妈多摄入含膳食纤维的食物，可缓解新生儿便秘问题。
二、上火：
1.上火会引发新生儿排便费劲，这可能是由于肠道有益菌群失调、身体缺水或体内上火导致大便干燥。
2.新生儿上火可服用黄连上清胶囊、金银花颗粒等清热祛火药品，同时多喝水、食用蔬菜汤和水果等也能缓解上火症状。
三、肛门括约肌紧张：
1.新生儿胃肠功能弱，排气排便功能差，易导致肛门括约肌紧张。
2.若是此原因导致拉粑粑费劲，可用热毛巾热敷新生儿肛门，同时轻揉肚子促进排便。
总结概况提示：新生儿拉粑粑费劲痛苦要考虑便秘、上火或肛门括约肌紧张等情况，可根据具体原因采取相应的解决措施。