经常感觉很饿的原因有以下几点：
1.运动量增加：如果近期运动量较之前有所增加，身体对能量的需求也会相应增加，从而导致容易感到饥饿。
2.饮食习惯：饮食习惯也可能导致经常感觉很饿。例如，经常吃高糖、高脂肪、高盐的食物，这些食物会导致血糖水平迅速升高，然后迅速下降，从而引起饥饿感。此外，饮食不规律、过度节食或暴饮暴食等也可能导致经常感觉很饿。
3.压力过大：长期处于高压力状态下，身体会分泌大量的肾上腺素和皮质醇等激素，这些激素会促进糖原分解和血糖升高，同时抑制胰岛素的分泌，导致血糖水平不稳定，从而引起饥饿感。
4.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进是指甲状腺分泌过多的甲状腺激素，导致身体代谢率加快，能量消耗增加。患者会出现心悸、手抖、烦躁、多汗、体重下降、容易饥饿等症状。
5.糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖水平升高，细胞无法充分利用葡萄糖，从而导致身体感到饥饿。此外，糖尿病患者还可能出现多饮、多尿、体重下降等症状。
6.其他原因：某些药物（如糖皮质激素）、某些疾病（如慢性肝病、慢性肾病等）也可能导致经常感觉很饿。
如果经常感觉很饿，且持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如血糖、甲状腺功能、肝功能、肾功能等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的饮食习惯和生活方式，适量运动，缓解压力，也有助于缓解饥饿感。