足跟痛可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等。以下是一些可能有助于缓解足跟痛的膏药：
1.非甾体抗炎药贴膏：如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠贴等，可减轻炎症和疼痛。
2.活血化瘀类膏药：如活血止痛膏、云南白药膏等，有助于促进血液循环，缓解疼痛。
3.软骨保护剂类膏药：如氨基葡萄糖软骨素贴膏，对跟骨骨刺等有一定的治疗作用。
需要注意的是，膏药只能缓解疼痛症状，不能根治足跟痛。在使用膏药的同时，还可以采取以下措施：
1.休息：避免长时间站立或行走，减轻足跟部的负担。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷足跟部，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩足跟部，缓解肌肉紧张。
4.物理治疗：如超声波、电疗等，可减轻疼痛和炎症。
5.穿戴合适的鞋子：选择舒适、宽松的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。
6.药物治疗：如口服非甾体抗炎药、镇痛药等。
7.局部封闭：如果疼痛严重，可在医生的指导下进行局部封闭治疗。
如果足跟痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，对于糖尿病、痛风等疾病患者，如果出现足跟痛，应特别注意，及时就医，以免延误病情。在使用膏药或其他治疗方法时，应遵循医生的建议，注意皮肤过敏等不良反应。