宝宝牙龈红肿的原因包括牙龈炎、食物嵌塞、根尖周炎、长牙、疱疹性口炎等，需依据具体病因选取适宜的疗法。具体如下：
一、牙龈炎：若宝宝牙龈红肿是由牙龈炎导致，可在医生指导下让孩子使用头孢类消炎药以及止疼药，以减轻牙龈肿症状。
二、食物嵌塞：
1.宝宝咀嚼食物时，食物可能从垂直方向嵌入两牙齿间，加上宝宝口腔清洁不佳、不及时，食物长期嵌塞就易引发牙龈肿胀。
2.若宝宝有龋病，食物也易在其咀嚼时嵌塞在龋洞内，此时应尽快前往口腔医院取出嵌塞物，并对龋齿及时进行充填治疗以恢复正常邻接关系，通常几天后症状可缓解。
三、根尖周炎：根尖周炎的炎症突破骨膜至牙龈，也会致使牙龈发炎红肿，这时应及时开展根管治疗，消除炎症源头，牙龈症状就会逐渐缓解。
四、长牙：宝宝出牙期间的牙龈红肿属于正常现象。在此期间，建议家长尽量给宝宝喂食易消化食物，避免刺激口腔，同时注重保持孩子口腔卫生。一般度过该阶段后，症状会显著缓解。
五、疱疹性口炎：宝宝感染单纯疱疹病毒后，在身体抵抗力低下（如患呼吸道感染时），病毒活跃可诱发疱疹性口炎，宝宝会出现发热、淋巴结肿大、牙龈红肿等表现。一旦出现这种情况，需立刻前往医院进行相应的抗病毒治疗。
总之，当宝宝出现牙龈红肿时，要仔细分析原因，根据具体情况进行针对性的处理和治疗。