一般而言，导致耳鸣且脑袋晕乎乎的原因可能有：长时间熬夜、感冒、中耳炎等，对此建议患者及时到医院就诊，在医生指导下通过应用药物、改善生活习惯等来治疗。日常生活中可适当进行快走、慢跑等体育锻炼，以消耗体内精力，促进睡眠。具体如下：
一、长时间熬夜：
1.通常是因精神过度紧张或失眠引起，会影响身体新陈代谢，对神经也会造成一定损害，进而出现耳鸣和头晕症状。
2.改善方法：可在日常生活中通过睡前喝温牛奶的方式来帮助入睡。
二、感冒：
1.可能是抵抗力低下、病原体感染等导致，会有发烧、头痛、耳鸣、头晕等表现。
2.治疗建议：患者可遵医嘱服用感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊等药物进行治疗。
三、中耳炎：
1.主要是抵抗力下降、细菌感染等造成，会对耳部听力产生影响，引起耳鸣现象，还会伴有耳朵疼痛、发热症状。
2.治疗方法：如果是细菌感染所致，可遵医嘱通过阿莫西林胶囊、罗红霉素片等药物进行治疗。
总之，当出现耳鸣脑袋晕乎乎的情况时，要明确具体原因，采取针对性措施进行改善和治疗。