自慰是一种不良习惯，若力度过大或有将异物带入阴道的情况，会破坏局部环境，易导致损伤与感染。女性自慰易引发多种妇科炎症，如阴道炎、子宫内膜增厚、宫颈糜烂、宫颈炎等。而且手上细菌多，自慰时易造成细菌感染，增加患妇科疾病的几率。此外，女性自慰还会影响心理健康，使其变得焦虑、不安并产生恐惧心理。
女生自慰的坏处包括：
一、会对卵巢健康产生严重损害，影响卵细胞质量。
1.可能导致卵巢功能下降，不利于卵细胞的发育和成熟。
二、长期自慰可致内分泌失调，不能产生健康、成熟的卵子，还常出现不规律排卵、月经失调等情况。
1.扰乱体内激素平衡，进而影响生殖系统的正常功能。
三、长期频繁自慰易导致精神压力过大，并伴有负罪感，从而对学习和工作产生不良影响。
1.使精力难以集中，学习或工作效率降低。
四、如前面所述，可能将异物带入阴道，破坏局部环境，易造成损伤及感染。
1.增加患阴道炎等疾病的风险。
五、皮肤可能会逐渐变得粗糙且失去弹性。
1.影响身体的新陈代谢和血液循环。
女生经常自慰的调理方法如下：
一、建议尽早戒除，以积极心态生活。
1.减少自慰的频率，直至完全戒除。
2.树立正确的生活态度，保持乐观向上。
二、平时多注意休息，不要熬夜，保持良好的精神状态。
1.保证充足的睡眠，让身体得到充分放松。
2.避免过度劳累，维持身体机能的稳定。
三、饮食上多吃蔬菜水果，补充维生素，少吃或不吃辛辣刺激性食物。
1.摄入丰富的营养物质，增强身体免疫力。
2.避免刺激性食物对身体造成不良影响。
四、多与他人交流，让身心得到放松。
1.缓解心理压力，保持心理健康。
总之，女性自慰有诸多坏处，应重视并及时进行调理，以维护身体健康和心理健康。