花粉过敏的治疗方法主要包括避免接触过敏原、药物治疗等。一般来说，通过规范的治疗能有效缓解症状。
避免接触过敏原是关键
了解花粉传播时间和区域： 不同花粉的传播时间和区域有差异，比如春季某些树木花粉传播活跃，了解这些能提前做好防范。像在树木花粉高发的3 - 5月，尽量减少在户外树木多的地方长时间逗留。室内防护： 花粉季时关闭门窗，可使用空气净化器过滤空气中的花粉。还能安装有效的纱窗，防止花粉进入室内。
药物治疗有多种选择
抗组胺药： 这类药物能缓解花粉过敏引起的打喷嚏、流鼻涕、眼睛瘙痒等症状。常见的有氯雷他定等，它可以竞争性阻断组胺受体，减轻过敏反应。白三烯受体拮抗剂： 例如孟鲁司特钠，能抑制白三烯的作用，从而减轻气道炎症，对缓解花粉过敏导致的鼻塞等症状有帮助。
免疫治疗可考虑
舌下含服免疫治疗： 是将过敏原提取物制成舌下含片，让患者长期小剂量接触，逐渐诱导机体免疫耐受，不过一般需要持续使用较长时间，通常至少持续3 - 5年。皮下注射免疫治疗： 是将过敏原提取物定期皮下注射，初始剂量小，逐渐增加剂量，来达到免疫耐受的效果，但这种治疗需要在医院由专业医护人员操作，并且要密切观察不良反应。
其他辅助治疗方式
生理盐水冲洗： 用生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔内的花粉等过敏原，减轻鼻塞、流涕等症状。每天可冲洗2 - 3次，每次用适量生理盐水。眼部冷敷： 花粉过敏引起眼睛瘙痒时，可以用冷毛巾冷敷眼睛，每次冷敷15 - 20分钟，能缓解眼部不适。不过要注意毛巾的清洁卫生。