胸部一阵一阵的疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.心脏问题：如果疼痛与体力活动或情绪激动有关，且向左肩、左臂放射，可能是心绞痛或心肌梗死。这是严重的健康问题，需要立即就医。
2.肺部问题：肺炎、胸膜炎、气胸等肺部疾病也可能导致胸部疼痛，常伴有咳嗽、呼吸困难等症状。
3.乳腺问题：女性可能患有乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤等乳腺疾病，导致胸部疼痛。
4.肌肉骨骼问题：胸部肌肉拉伤、肋软骨炎、胸椎疾病等也可能引起胸部疼痛。
5.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能导致胸部阵发性疼痛。
6.其他原因：胃食管反流病、胃溃疡等消化系统疾病，精神压力、焦虑等心理因素也可能引起胸部不适。
如果胸部疼痛持续时间较长、频繁发作、伴有其他症状（如呼吸困难、咳嗽、恶心、呕吐等）或疼痛加重，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查（如心电图、胸片、乳腺超声等），以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
3.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷胸部。
4.避免诱因：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等可能加重疼痛的因素。
需要注意的是，对于胸部疼痛的诊断和治疗，需要专业医生的评估和指导。如果对胸部疼痛有疑虑或担忧，应尽快咨询医生，以便获得准确的诊断和治疗建议。此外，定期进行体检和健康检查也是预防和早期发现疾病的重要措施。