偶尔少量把痰咽下去一般影响不大，但长期或大量吞咽痰液可能带来健康隐患。而把鼻涕咽下去，一般少量吞咽影响较小，但频繁吞咽可能有问题。
把痰咽下去的情况
痰是呼吸道分泌的黏液等混合物质，其中可能含有细菌、病毒等病原体。偶尔少量咽下痰，这些病原体可被胃酸杀死，对身体影响不大。但如果长期吞咽大量痰液，其中的病原体可能无法完全被胃酸消灭，可能会进入消化道，引起胃肠道不适，甚至可能导致胃肠道感染等问题。尤其是本身有胃肠道疾病的人群，这种风险相对更高。
把鼻涕咽下去的情况
鼻涕主要成分是黏液等。少量咽下鼻涕，一般问题不大，因为胃酸也能对其中可能存在的病原体起到一定杀灭作用。但如果频繁吞咽大量鼻涕，其中的一些物质可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等不适症状。对于儿童来说，他们的胃肠道功能相对较弱，频繁吞咽鼻涕更易出现胃肠道反应。
