怀孕天数的计算有几种常用方法。通常从最后一次月经的第一天开始算起，整个孕期约为280天，也就是40周。
按末次月经计算
计算方式： 从女性最后一次月经来潮的第一天开始算起，月份加9或减3，日期加7。比如末次月经是1月1日，那么预产期就是次年10月8日。需要注意的是，这种计算方法是基于月经周期比较规律的女性，如果月经周期不规律，这种方法可能会有偏差。
超声检查推算
早期超声： 在怀孕早期，通过超声检查测量胚囊的大小、胎芽的长度来推算怀孕天数比较准确。一般怀孕6 - 7周时，超声可看到胎芽，怀孕7 - 8周能看到胎心搏动。根据胎芽长度（CRL）来计算怀孕天数的公式为：怀孕天数 = 6.5 + 胎芽长度（cm）。例如，胎芽长度为1cm，那么怀孕天数大概是7.5周左右。中晚期超声： 在怀孕中晚期，超声会测量胎儿的双顶径、股骨长等指标来进一步核对孕周。双顶径（BPD）每周大约增长0.22 - 0.25cm，根据双顶径也可以大致推算怀孕天数。比如双顶径为5cm，大概怀孕20周左右（因为怀孕20周时双顶径平均值约为5cm）。
根据排卵期计算
排卵期推算： 如果女性能准确知道自己的排卵期，那么从排卵期开始计算怀孕天数也是一种方法。一般排卵日是在下次月经前14天左右，从排卵日开始算，到下次月经来的那天大概是14天，然后整个孕期280天。例如，排卵日是5月15日，那么从5月15日开始算，到预产期大概是280天后。但这种方法需要女性能准确掌握自己的排卵期，对于月经周期不规律的女性，排卵期也不固定，所以准确性相对受限。