通常情况下，女性的更年期会出现在46岁至55岁之间，然而要是在40岁之前就进入更年期，那就被视为早更。40岁的女人若出现早更，通常会有一系列现象，比如月经不调、情绪波动较大、容貌发生改变等，此外还可能伴有耳鸣、盗汗等其他症状。
一、月经不调：早更的女性因为体内性激素水平降低，常常会出现月经不调的情况，具体多表现为月经周期不规律、经期延长、月经量时多时少等。
二、情绪波动：出现早更的女性其情绪也会比较不稳定，经常会有焦虑、抑郁、易怒等不良情绪出现。
三、容貌改变：由于早更女性体内雌激素分泌减少以及胶原合成量下降，会使得皮肤变薄，进而出现大量的皱纹。同时，伴随着女性体内腺体分泌的减少，还会有皮肤干燥、瘙痒等症状产生。
四、其他：早更女性还有可能伴随耳鸣、盗汗等症状，部分患者也可能出现健忘、失眠等情况。对于这类患者来说，平时可以积极地调节饮食，多吃一些易消化的食物，同时要多注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
建议早更症状比较严重的女性，可依据自身实际情况，在医生的指导下进行用药治疗，并且还要注意控制体重，以降低骨质疏松以及心脑血管疾病的发生几率。
总结概括：文章主要阐述了40岁女性早更的相关情况，包括早更的判断标准，以及早更的各种症状如月经不调、情绪波动、容貌改变和其他伴随症状，还提到了早更患者的应对建议，如饮食调节、保证休息、严重者可用药治疗和控制体重等。