夏季适合喝以下几种茶：
1.绿茶：绿茶是一种未发酵茶，口感清爽，富含茶多酚和咖啡因等成分，具有清热解暑、提神醒脑的作用。同时，绿茶中的维生素C和维生素E等营养成分，还可以帮助清除自由基，保护心血管健康。
2.白茶：白茶是一种轻微发酵茶，口感清淡，具有清热解毒、润肺止咳、降火明目等功效。白茶中还含有丰富的氨基酸和茶多酚等成分，能够提高人体免疫力，预防感冒。
3.黄茶：黄茶是一种轻微发酵茶，口感醇厚，具有清热解毒、消食化痰、润肺止咳等功效。黄茶中还含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等成分，能够促进消化，降低血脂，预防心血管疾病。
4.黑茶：黑茶是一种后发酵茶，口感浓郁，具有降脂减肥、降压降糖、抗氧化等功效。黑茶中还含有丰富的益生菌和微生物等成分，能够调节肠道菌群，促进消化吸收。
5.花果茶：花果茶是一种将花和水果混合而成的茶饮品，口感丰富，具有美容养颜、清热解毒、润肺止咳等功效。花果茶中还含有丰富的维生素和矿物质等成分，能够补充人体所需的营养物质。