痔疮手术后一个月大便还出血但不是很疼，可能是创面尚未完全愈合等原因导致。一般来说，这种情况可以从以下几方面来考虑。
出血原因分析
创面愈合情况： 痔疮手术创面恢复需要一定时间，一个月时可能创面还未完全愈合，在排便等刺激下就会有少量出血。不过相对来说疼痛不明显，因为创面刺激较轻。局部炎症残留： 手术部位可能仍存在一定程度的炎症，炎症会导致局部组织脆弱，容易在大便通过时出现出血。
观察与自我护理
观察出血量： 要留意出血的量，如果只是少量血丝，一般问题不大；但如果出血较多，如每次大便出血量大，甚至呈点滴状不断出血，那就需要及时就医。保持肛门清洁： 每天可以用温水坐浴，一般坐浴时间控制在15 - 20分钟，水温在40 - 45℃左右，这样可以清洁肛门周围，促进局部血液循环，有助于创面恢复，减轻出血情况。
饮食调整
增加膳食纤维摄入： 多吃蔬菜，像芹菜、菠菜等，水果可以选择香蕉、苹果等，保证每天摄入足够的膳食纤维，一般成年人每天膳食纤维摄入量应达到25 - 30克左右，这样能使大便软化，减少大便对创面的刺激，从而减少出血。避免辛辣刺激食物： 要少吃辣椒、花椒等辛辣食物，这些食物会刺激肛门局部，加重充血，不利于创面恢复和出血控制。
及时就医评估
专科检查： 如果出血持续不缓解或者有其他异常情况，如伴有肛门坠胀感等，应及时到肛肠科就诊，医生可能会进行肛门指诊、肛门镜检查等，了解创面具体情况。进一步处理： 根据检查结果，医生可能会采取相应措施，比如如果创面有感染等情况，可能会给予抗感染治疗等。总之，痔疮术后一个月大便出血但不疼，要密切观察，做好自我护理和饮食调整，必要时及时就医。