地中海贫血是因珠蛋白基因缺陷引发的遗传性溶血性贫血，患者通常有面色苍白、肝脾肿大、发育不良以及轻度黄疸等表现。在日常生活里，部分食物和药物要尽可能避免食用，以防引起不适症状。
一、食物：
1.加重铁沉积的食物：比如菠菜、木耳、动物肝脏、动物血液制品等富含铁元素的食物。地中海贫血患者属于小细胞性贫血，本身不存在铁缺乏情况，且患者在反复输血治疗过程中会导致血清铁过量，进食含铁丰富的食物会使铁元素在组织器官中沉积加重，易引发器官功能障碍。
2.加重胃肠道症状的食物：像生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，例如冰激凌、火锅、韭菜、大蒜等。由于贫血患者多伴有恶心、呕吐等胃肠道症状，食用刺激性食物会刺激胃肠道黏膜，致使症状加剧。
3.加重黄疸的食物：常见的高胆固醇食物，如蛋黄、猪脑、鱼籽等。因为溶血会导致患者血液中非结合胆红素升高，而高胆固醇食物会影响胆固醇的代谢，从而加重患者的黄疸症状。
二、药物：如磷酸伯氨喹等抗疟药、阿司匹林等解热镇痛药、对氨基水杨酸等氧化性药物等，这些药物可能会加重溶血性贫血，患者应避免服用，具体用药必须在医生指导下进行，以免产生不良后果。
总之，地中海贫血患者在饮食和用药上都要格外注意，避免因不当的选择而加重病情。