结石疼痛在家可通过如下方式缓解，涵盖排石药、解痉挛药物、止痛药物等。
一、药物治疗结石疼痛：
1.排石药物：对于肾结石和胆囊结石，若症状不太严重，可在家服用排石药物来改善症状，比如肾石通颗粒等。
2.解痉挛药物：肾结石疼痛较为严重时，可采用抗胆碱药解痉挛，能起到一定止痛作用，像山莨菪碱、阿托品等。
3.止痛药物：结石疼痛发作时，可服用非甾体抗炎药物进行止痛治疗，例如布洛芬、洛索洛芬钠等。胆囊炎发病时可口服消炎利胆片、鸡骨草胶囊等。
二、其他情况：如果患者疼痛较为严重，应及时到医院就诊，在医生指导下完善相关辅助检查。若是胆囊炎引起的，到医院后应使用广谱抗生素积极进行抗感染治疗，胆囊已无功能的应手术摘除；肾结石发病时可通过碎石治疗。
总之，对于结石疼痛，在家可尝试使用一些药物缓解，但严重时要及时就医并采取更合适的治疗措施。