脸色发黄发暗可能由多种原因导致，主要包括睡眠不足、营养不良、肝胆疾病以及过度劳累等。
脸色发黄发暗的具体原因如下：
一、睡眠不足：如果患者有着不良的生活作息习惯，长时间熬夜且白天也不补觉，导致睡眠严重匮乏，那么肝胆就无法获得充足的休息时间，从而会引发脸色发黄发暗的情况。
二、营养不良：患者长时间处于减肥状态，过度节食，使得身体摄入的营养物质极少，造成身体营养不良，这种情况下也会有脸色发黄发暗的现象出现。
三、肝胆疾病：例如肝硬化、乙肝以及肝癌等，身体肝细胞受到损害，影响胆红素的正常分泌，刺激身体免疫机制，同样会致使脸色发黄发暗。
四、过度劳累：患者长期处在重体力劳动的工作环境中，没能得到及时的休息，身体过度疲劳，对身体组织器官的正常运转产生影响，导致身体免疫力下降，也有可能引起脸色发黄发暗的症状。
对于脸色发黄发暗需要注意以下方面：
1.建议患者要保持三餐规律，做到饮食均衡，多摄取富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶和鱼类等。
2.建议患者平时可以适当进行艾灸或者汗蒸等理疗措施，以达到健脾祛湿的效果。
总之，当出现脸色发黄发暗时，要及时寻找原因，针对具体情况进行调整和改善，必要时寻求专业医生的帮助。