正常孕期为280天即40周，妊娠时长有9个多月。40周是预产期，37周为足月，37周前分娩属早产，超42周分娩是过期妊娠，37至42周之间分娩均正常。受孕时间计算有两种方式：一、若女性月经规律，可自末次月经第一天起算。末次月经月份加9或减3即预产期月份，末次月经天数加7通常为预产期日期。二、若女性月经不规律，按末次月经时间算可能不准确。确定怀孕后，通过B超确定宫内妊娠，依据孕囊大小或胚芽长度计算怀孕周数，再根据做B超时间推末次月经时间，从而得出大概受孕时间。建议怀孕前三个月口服叶酸片或含叶酸的复合维生素，预防胎儿神经管畸形，且要不挑食，保证营养均衡。
尾段总结：本文阐述了正常孕期的时长、足月和早产等相关概念，详细说明了受孕时间的两种计算方法，还提到了孕期的注意事项。