小孩发生便秘可从饮食和药物两方面进行调理。饮食上，日常要多吃粗粮以促进肠胃蠕动，像玉米、燕麦、黑米、糙米等；多吃蔬菜和水果，例如番茄、黄瓜、苹果、香蕉等；还可以适量喝些酸奶补充益生菌。药物治疗方面，如果是消化不良引起的，可以口服乳酸菌素片、健胃消食片等药物进行调节；如果是上火导致的，可以口服牛黄解毒片、牛黄上清丸等药物。同时，日常要多按摩小孩腹部，多吃富含膳食纤维的食物，少吃油炸食品，并且适度运动以锻炼身体。
一、饮食调理：
1.粗粮：玉米富含膳食纤维，可刺激肠道蠕动；燕麦能促进消化；黑米和糙米也有助于肠胃活动。
2.蔬菜水果：番茄含有多种营养物质，对肠道有益；黄瓜水分多可促进排便；苹果富含果胶能改善便秘；香蕉能润肠通便。
3.酸奶：含有益生菌，可调节肠道菌群。
二、药物治疗：
1.消化不良：
(1)乳酸菌素片：可帮助消化。
(2)健胃消食片：能改善消化不良状况。
2.上火：
(1)牛黄解毒片：有清热泻火的作用。
(2)牛黄上清丸：可缓解上火引起的便秘。
总之，小孩便秘要综合调理，饮食和药物双管齐下，还要注重腹部按摩、多吃膳食纤维食物、少吃油炸食品和适度运动。