肌肉拉伤通常会导致疼痛、肿胀、淤血以及活动障碍等情况。以下是一些应对方法：
一、休息至关重要。让受伤的肌肉得到充分的放松和恢复。
1.休息可以避免进一步损伤肌肉，为其修复创造良好条件。
二、可以选用非甾体类消炎止痛药，例如氟比洛芬酯凝胶。
1.这类药物能够有效缓解疼痛和炎症。
三、也可使用具有活血化瘀、舒筋镇疼功效的膏药，比如活血壮骨膏、麝香海马追风膏等，但要注意在不过敏的前提下使用。
1.这些膏药可以促进局部血液循环，帮助消散淤血，缓解疼痛。
四、还可以配合局部的热敷、烤电理疗等。
1.热敷可以改善局部血液循环，促进恢复。
2.烤电理疗也能起到一定的辅助治疗作用。
总之，当出现肌肉拉伤时，要及时采取多种措施进行处理和治疗，以促进肌肉的恢复，减轻不适症状。