脚指头长小水泡、又痛又痒，可能是以下原因引起：
1.足癣：由真菌感染引起，具有传染性。水疱可出现在单侧或双侧脚指头，伴有瘙痒。搔抓后可能会出现糜烂、渗液，还可能会继发细菌感染，出现脓疱、红肿、疼痛等症状。可在医生的指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。
2.汗疱疹：病因尚不明确，可能与过敏、感染、精神紧张、局部多汗等因素有关。水疱可发生在手掌、脚底、手指头、脚趾头，伴有瘙痒或烧灼感。水疱干涸后会出现蜕皮，可能会反复发作。可在医生的指导下使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物进行治疗。
3.湿疹：病因复杂，可能与过敏、遗传、免疫异常等因素有关。水疱或丘疱疹可发生在皮肤任何部位，伴有瘙痒。搔抓后可能会出现糜烂、渗出、结痂等症状。可在医生的指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。
此外，接触性皮炎、手足口病等也可能会出现类似症状。建议及时就医，明确诊断后进行治疗。同时，要注意保持脚部清洁干燥，避免搔抓，避免接触刺激性物质。