微蛋白高通常是指尿微量白蛋白高。尿微量白蛋白正常范围一般是小于30mg/L，如果超过这个范围就属于微蛋白高。它可能由多种情况引起。
哪些疾病会导致微蛋白高
糖尿病肾病：糖尿病患者如果血糖控制不佳，病程较长时，容易损伤肾脏微血管，导致尿微量白蛋白升高。一般糖尿病病史5年以上且血糖控制不理想的患者需密切监测尿微量白蛋白情况。高血压肾损害：长期高血压会使肾脏小动脉硬化，影响肾脏的滤过功能，进而出现尿微量白蛋白升高。一般高血压病史超过10年的患者发生肾损害导致微蛋白高的风险增加。
生理因素也会引起微蛋白高吗
剧烈运动：剧烈运动后可能会出现暂时性的尿微量白蛋白升高。比如进行高强度体育锻炼后1 - 2天内，可能会检测到尿微量白蛋白短时间升高，但一般休息后可恢复正常。发热：发热时身体处于应激状态，也可能导致尿微量白蛋白一过性增高。一般体温恢复正常后，再次检测尿微量白蛋白可能会恢复到正常水平。
如何应对微蛋白高
针对疾病治疗：如果是糖尿病肾病导致的微蛋白高，需要严格控制血糖，可使用降糖药物如二甲双胍等，同时根据病情可能需要使用改善肾循环的药物。如果是高血压肾损害引起，要积极控制血压，常用降压药有氨氯地平等，将血压控制在合适范围，一般要求血压控制在130/80mmHg左右。生活方式调整：无论何种原因引起的微蛋白高，都要注意低盐饮食，每日盐摄入量应控制在6g以下。还要适量运动，保持健康体重，避免过度劳累，保证充足睡眠。