关键点：睡觉梦多易醒可能与过度劳累、神经衰弱、失眠等因素有关，缓解方法包括一般治疗和药物治疗，还可能与甲状腺功能亢进症、高血压、心脏病等有关。
一、过度劳累
如果平常长期进行重体力活动或经常熬夜，会使脑部过度疲劳，从而影响睡眠，导致多梦易醒等情况出现。对此，要注重休息，保持良好心态，让脑部得到充分放松和恢复，这样有助于改善睡眠质量。
二、神经衰弱
这主要是长期处于紧张或高压状态下引发的心理疾病，会有精神易兴奋、脑力易疲劳的表现，还会出现情绪易激怒，同时伴有多梦易醒现象。通常可在医生指导下使用谷维素片或维生素B1片等药物进行治疗。
1.谷维素片：可调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍。
2.维生素B1片：对维持神经系统的正常功能起着重要作用。
三、失眠
可能与环境、情绪等因素相关，会有入睡困难、睡眠维持困难如易醒、早醒等情况。可遵医嘱使用艾司唑仑片进行治疗。
1.艾司唑仑片：具有抗焦虑、镇静催眠等作用。
四、其他因素
除此之外，多梦易醒也可能与甲状腺功能亢进症、高血压、心脏病等因素有关，所以一旦出现这种情况，还需要尽快就医检查，以明确具体原因并采取针对性的治疗措施。
总结概况提示：睡觉梦多易醒可能由多种原因引起，要根据具体情况选择合适的缓解方法，若情况持续或伴有其他异常，应及时就医。