剖腹产后出现粘连可采取以下方法应对：
1.一般治疗：
活动：尽早下床活动，能够促进血液循环，使伤口更快愈合，防止肠粘连。
饮食：术后需禁食，待肛门排气后，可开始进食流食，逐渐过渡到半流食、普食。饮食应富含营养，多吃蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物。
2.药物治疗：
抗生素：如果发生感染，可使用抗生素进行治疗。
祛瘀散结的中药：如益母草、生化汤等，可促进子宫收缩，有利于恢复。
3.手术治疗：
粘连松解术：对于粘连较为严重的情况，需要进行手术松解粘连。
其他：如果粘连导致肠梗阻等并发症，可能需要进行相应的手术治疗。
4.其他：
定期复查：剖腹产后需定期复查，以便及时发现和处理粘连问题。
注意个人卫生：保持会阴部清洁，预防感染。
保持良好心态：术后应保持良好的心态，积极配合治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况选择。如果剖腹产后出现粘连，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，术后应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于身体恢复。