脱发后要让头发重新长出来，可通过调整饮食结构、改善生活方式、进行头皮按摩以及采取药物治疗等方法。
一、调整饮食结构：饮食上要做到荤素合理搭配，不能单纯地只侧重肉类或蔬菜类食物，需确保饮食均衡且摄入合理化。只有让体内的营养元素充足，才能够为头发生长提供所需营养，进而促进头发生长。比如各类维生素、蛋白质、矿物质等都是头发生长不可或缺的营养成分，要注意全面补充。
二、改善生活方式：保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，同时平常可以适当进行运动锻炼等，这样能够有效地加快体内血液循环以及新陈代谢的速度，从而减少对头发正常生长产生的不利影响。规律作息能让身体的各项机能处于良好状态，有利于头发的健康生长；而运动可以促进全身的气血运行。
三、头皮按摩：适度地对头皮进行按摩，能够促进皮下的血液循环以及新陈代谢速度，这对促使头发重新长出来是很有帮助的。通过按摩可以刺激头皮的毛囊，激发其活力。
四、药物治疗：如果是女性出现雄激素性脱发，可以在医生的指导下使用螺内酯胶囊进行治疗，能够促进头发的生长；如果是男性患者出现这种情况，则需要给予非那雄胺片、米诺地尔喷雾剂等药物进行治疗。这些药物针对雄激素性脱发的机制发挥作用，以改善脱发状况并促进头发生长。
总之，要想让脱发后重新长出头发，需要综合运用多种方法，从饮食、生活、头皮护理以及药物治疗等方面着手，并且要根据个人的具体情况选择合适的措施。同时，要保持耐心和坚持，这样才可能取得较好的效果。