祛斑较为有效且安全的方法通常包括激光祛斑、光子嫩肤，也可以坚持在医生指导下使用淡斑凝胶或维生素E乳膏。
一、激光祛斑：这是目前较为常用的一种方式。每个人长斑的情况不同，如面积大小等。激光祛斑的原理在于其产生的能量可直接深入皮肤深层组织，进而将聚集的黑色素分解，促使面部斑块逐渐消退恢复。
二、光子嫩肤：这也是祛斑常见方法之一。光子嫩肤会产生一定的采光照射，这种光直接作用于皮肤深层，能促使胶原蛋白再生，使皮肤逐渐变得白皙，从而达到祛斑效果。
三、涂抹淡斑凝胶或维生素E乳膏：如果脸上的斑不太严重，处于形成初期且面积较小、颜色较浅，可以坚持涂抹淡斑凝胶或维生素E乳膏。它们对皮肤有滋养作用，有助于使斑块逐渐消失。
总之，祛斑的方法有多种，需要根据个人具体情况选择合适的方式。同时，无论选择哪种方法，都应在专业医生的指导下进行。