腰上长很多痘痘可能与以下疾病有关：
一、皮肤湿疹
1.由湿疹引起，急性期可能有液体渗出，伴有局部瘙痒症状。发病原因复杂，内因为精神紧张、失眠、内分泌失调、新陈代谢障碍、过度疲劳、情绪变化等，外因为生活环境、气候变化、食物等。
2.治疗上应尽量避开诱因，局部可用他克莫司软膏、吡美莫司软膏等，口服氯雷他定、氯苯那敏等。
二、毛囊炎
1.腰部出现很多痘痘可能是毛囊炎所致，会导致皮肤出现很多皮疹，皮疹表现为红斑，红斑上可能有脓疱，按压时有疼痛。是由于毛囊细菌感染发生化脓性炎症。
2.可外用夫西地酸或红霉素消炎，同时饮食要清淡，忌辛辣、重油食物，洗澡时可外涂硫磺皂。
三、带状疱疹
1.带状疱疹会使腰部出现很多痘痘，表现为有红斑，上面可能有小水疱，往往不超过体表中线，常伴有明显疼痛。是一类皮肤感染性疾病，主要由水痘-带状疱疹病毒感染引起，机体免疫力低下如熬夜、压力大时更易诱发。
2.治疗可口服阿昔洛韦抗病毒，甲钴胺营养神经，布洛芬止疼。
很多因素都可能导致腰部出现痘痘，且可能伴有疼痛、瘙痒等症状，一定要留意观察自身皮肤状况。若出现其他异常症状，应及时到医院皮肤科进行相关检查，明确病因后对症治疗。