肋软骨炎疼痛的持续时间因人而异，一般在2周到3个月之间，但也有部分患者可能会持续更长时间。以下是一些可能影响肋软骨炎疼痛持续时间的因素：
1.病因：肋软骨炎可分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎。非特异性肋软骨炎的疼痛通常在2周左右缓解，而感染性肋软骨炎的疼痛可能持续较长时间，需要进行抗感染治疗。
2.治疗方法：肋软骨炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗可以缓解疼痛和炎症，物理治疗可以帮助减轻疼痛和促进恢复，手术治疗适用于严重的病例。治疗方法的选择和效果也会影响疼痛的持续时间。
3.个体差异：不同人的身体状况和对疼痛的耐受性不同，这也会影响肋软骨炎疼痛的持续时间。
需要注意的是，如果肋软骨炎疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，在疼痛期间，应注意休息，避免剧烈运动和劳累，保持良好的姿势和睡眠。以下是一些缓解肋软骨炎疼痛的方法：
1.休息：减少胸部的活动和劳累，尤其是避免进行剧烈的运动。
2.热敷：使用热水袋或热毛巾敷在疼痛的部位，每次20-30分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛的部位，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）缓解疼痛和炎症，也可以使用活血化瘀的中药。
5.物理治疗：如超声、电疗、磁疗等，可以帮助缓解疼痛和促进恢复。
总之，肋软骨炎疼痛的持续时间因人而异，需要根据具体情况进行治疗和护理。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，以便进行更准确的诊断和治疗。