头发少变多可通过多种方式实现，主要包括按摩、饮食生活调理、治疗原发疾病。
一、按摩：针对非疾病因素引起的头发稀少，头皮按摩是有效的缓解方法。按摩能促进头皮血液循环加速，这对头发的生长十分有利。
二、饮食生活调理：
1.头发生长需要众多营养物质，如充足的优质蛋白、碳水化合物、维生素、微量元素等，因此不可进行刻意节食减肥，而要保持营养均衡。
2.同时要确保规律的睡眠，避免压力过大，这样有助于改善头发稀少的状况。
三、治疗原发疾病：
1.若存在脂溢性脱发，可在医生指导下进行治疗，如外用米诺地尔酊，口服非那雄胺片或螺内酯片等药物，按疗程服用通常会有所缓解。
2.对于遗传性头发稀少，可选择植发手术，即选取自身后枕部位的健康毛囊，移植到头发缺失的部位，从而实现头发浓密的效果，其大概费用是1至3万元，一般能维持5至10年。
总之，通过上述多种方式的综合运用，有望改善头发稀少的情况，让头发变得浓密。